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鸡蛋银耳炒番茄的做法

来源: 作者: 2019-05-15 03:12:34

鸡蛋银耳炒番茄的材料银耳相克食品100g鸡蛋相克食品1枚西红柿相克食品150g油适当盐适当葱适当 鸡蛋银耳炒番茄的做法图片步骤,怎样做鸡蛋银耳炒番茄好吃?

银耳提早发好

西红柿去皮切好

鸡蛋液打好

锅里先放油炒出鸡蛋

鸡蛋放碗里备用

然后再放点油先炒葱花

以后炒西红柿

西红柿炒1小会加银耳

把之前炒出来的鸡蛋放入,加点盐炒1分钟便可

出锅了

美食天下菜谱大全温馨提示:

银耳秋季可每天吃点,是1味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是1种良好的补品。银耳还美容祛斑,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长时间服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳的好处多多

肝脏解毒:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有1定疗效。

清热健胃:它也是1味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安息健胃、补脑、养阴清热、 润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是1种良好的补品。

增加免疫力:能避免钙的流失,对生长发育10分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

减肥:银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

增加耐受力:银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

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